उम्र-संबंधी स्वास्थ्य परिवर्तनों को समझना: एक वैश्विक परिप्रेक्ष्य

उम्र बढ़ना एक सार्वभौमिक प्रक्रिया है, फिर भी व्यक्तियों और संस्कृतियों में स्वास्थ्य पर इसका प्रभाव काफी भिन्न होता है। उम्र के साथ होने वाले सामान्य शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों को समझना स्वस्थ उम्र बढ़ने को बढ़ावा देने और दुनिया भर के वरिष्ठ नागरिकों के लिए जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए महत्वपूर्ण है। यह व्यापक मार्गदर्शिका इन परिवर्तनों को एक वैश्विक परिप्रेक्ष्य से खोजती है, जो उम्र बढ़ने के साथ कल्याण बनाए रखने के लिए अंतर्दृष्टि और व्यावहारिक रणनीतियाँ प्रदान करती है।

I. उम्र बढ़ने का शरीर विज्ञान: क्या बदलता है और क्यों?

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारे शरीर में सेलुलर, ऊतक और अंग प्रणाली के स्तर पर कई बदलाव होते हैं। ये परिवर्तन आनुवंशिक कारकों, जीवनशैली विकल्पों और पर्यावरणीय जोखिमों के संयोजन से प्रभावित होते हैं।

A. हृदय प्रणाली

हृदय प्रणाली, जो पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण के लिए जिम्मेदार है, उम्र से संबंधित कई परिवर्तनों का अनुभव करती है:

• रक्त वाहिकाओं का लचीलापन कम होना: इससे रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) बढ़ जाता है और हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा अधिक होता है।
• हृदय की मांसपेशियों का सख्त होना: यह हृदय की रक्त को कुशलता से पंप करने की क्षमता को कम कर सकता है, जिससे संभावित रूप से हृदय विफलता हो सकती है।
• एथेरोस्क्लेरोसिस का बढ़ता खतरा: धमनियों में प्लाक का निर्माण रक्त प्रवाह को प्रतिबंधित कर सकता है और दिल के दौरे और स्ट्रोक के खतरे को बढ़ा सकता है। विश्व स्तर पर, हृदय रोग मृत्यु का एक प्रमुख कारण हैं, जिसकी दरें आहार और स्वास्थ्य सेवा तक पहुंच जैसे कारकों के कारण क्षेत्रों में भिन्न होती हैं। उदाहरण के लिए, संतृप्त वसा और कोलेस्ट्रॉल में उच्च आहार वाले देशों में हृदय रोग की दर अधिक होती है।

B. श्वसन प्रणाली

श्वसन प्रणाली में परिवर्तन श्वास और ऑक्सीजन ग्रहण को प्रभावित कर सकते हैं:

• फेफड़ों का लचीलापन कम होना: इससे फेफड़ों को पूरी तरह से फुलाना कठिन हो जाता है और अवशोषित की जा सकने वाली ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है।
• श्वसन मांसपेशियों का कमजोर होना: यह खांसी और वायुमार्ग को साफ करने की क्षमता को कम कर देता है, जिससे निमोनिया जैसे श्वसन संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
• फेफड़ों के रोगों के प्रति संवेदनशीलता बढ़ना: क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) जैसी स्थितियाँ उम्र के साथ अधिक आम हो जाती हैं, जो अक्सर धूम्रपान या वायु प्रदूषण से बढ़ जाती हैं। विकासशील देशों में खाना पकाने की आग से होने वाले इनडोर वायु प्रदूषण के प्रभाव पर विचार करें, जो वृद्ध वयस्कों में श्वसन समस्याओं में महत्वपूर्ण योगदान देता है।

C. मांसपेशी-कंकाल प्रणाली

मांसपेशी-कंकाल प्रणाली में उम्र से संबंधित परिवर्तन गतिशीलता और संतुलन को प्रभावित कर सकते हैं:

• मांसपेशियों का क्षय (सार्कोपीनिया): इससे ताकत, सहनशक्ति और संतुलन में कमी आती है, जिससे गिरने और फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है।
• हड्डियों का घनत्व कम होना (ऑस्टियोपोरोसिस): यह हड्डियों को अधिक भंगुर और फ्रैक्चर के प्रति अधिक प्रवण बनाता है, विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में।
• उपास्थि का क्षरण (ऑस्टियोआर्थराइटिस): यह जोड़ों में दर्द, जकड़न और गति की सीमित सीमा का कारण बनता है। उदाहरण के लिए, जापान में, जहां जनसंख्या की जीवन प्रत्याशा अधिक है, मांसपेशी-कंकाल स्वास्थ्य को बनाए रखना सार्वजनिक स्वास्थ्य पहलों का एक प्रमुख केंद्र है।

D. तंत्रिका तंत्र

तंत्रिका तंत्र में भी उम्र के साथ परिवर्तन होते हैं, जो संज्ञानात्मक कार्य और संवेदी धारणा को प्रभावित करते हैं:

• धीमी प्रसंस्करण गति: यह प्रतिक्रिया समय, स्मृति और निर्णय लेने को प्रभावित कर सकता है।
• संवेदी धारणा में कमी: दृष्टि, श्रवण, स्वाद और गंध उम्र के साथ घट सकती है, जो दैनिक गतिविधियों और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती है।
• न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों का बढ़ता खतरा: अल्जाइमर रोग और पार्किंसंस रोग जैसी स्थितियाँ उम्र के साथ अधिक आम हो जाती हैं। अल्जाइमर पर शोध विश्व स्तर पर विस्तार कर रहा है, विविध आबादी में अध्ययन का उद्देश्य आनुवंशिक और पर्यावरणीय जोखिम कारकों को समझना है जो इस बीमारी में योगदान करते हैं।

E. पाचन तंत्र

पाचन तंत्र में परिवर्तन पोषक तत्वों के अवशोषण और अपशिष्ट उन्मूलन को प्रभावित कर सकते हैं:

• लार का उत्पादन कम होना: इससे भोजन चबाना और निगलना कठिन हो सकता है।
• पेट में एसिड का उत्पादन कम होना: यह कुछ पोषक तत्वों, जैसे विटामिन बी12 के अवशोषण को बाधित कर सकता है।
• धीमी आंत्र गति: इससे कब्ज हो सकता है। आहार की आदतें पाचन स्वास्थ्य में एक प्रमुख भूमिका निभाती हैं, और विभिन्न संस्कृतियों में फाइबर के सेवन में भिन्नता वृद्ध वयस्कों में पाचन संबंधी समस्याओं की व्यापकता को प्रभावित कर सकती है।

F. प्रतिरक्षा प्रणाली

प्रतिरक्षा प्रणाली उम्र के साथ कमजोर हो जाती है, जिससे वृद्ध वयस्क संक्रमण और ऑटोइम्यून बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं।

• प्रतिरक्षा कोशिकाओं के कार्य में कमी: यह शरीर की संक्रमण से लड़ने की क्षमता को कम कर देता है।
• बढ़ी हुई सूजन: पुरानी सूजन उम्र से संबंधित विभिन्न प्रकार की बीमारियों में योगदान कर सकती है। प्रतिरक्षा प्रणाली पर उम्र बढ़ने का प्रभाव वैश्विक महामारियों के संदर्भ में विशेष रूप से प्रासंगिक है, जहां वृद्ध वयस्कों को अक्सर गंभीर बीमारी और मृत्यु का अधिक खतरा होता है।

II. मनोवैज्ञानिक और संज्ञानात्मक परिवर्तन

उम्र बढ़ना केवल एक शारीरिक प्रक्रिया नहीं है; इसमें महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक और संज्ञानात्मक परिवर्तन भी शामिल हैं। जबकि संज्ञानात्मक गिरावट एक आम चिंता है, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कई वृद्ध वयस्क तेज दिमाग बनाए रखते हैं और अपने पूरे जीवन में सीखते और बढ़ते रहते हैं।

A. संज्ञानात्मक गिरावट

हल्की संज्ञानात्मक गिरावट उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा है, लेकिन महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक हानि मनोभ्रंश का संकेत हो सकता है।

• स्मृति हानि: हाल की घटनाओं को याद रखने या नई जानकारी सीखने में कठिनाई।
• ध्यान अवधि में कमी: कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने या ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई।
• धीमी प्रसंस्करण गति: जानकारी को संसाधित करने और निर्णय लेने में अधिक समय लगना।
• कार्यकारी कार्य में कमी: योजना बनाने, व्यवस्थित करने और समस्या-समाधान में कठिनाई। वृद्ध वयस्कों को संज्ञानात्मक कार्य बनाए रखने और मनोभ्रंश की शुरुआत को रोकने या देरी करने में मदद करने के लिए विश्व स्तर पर संज्ञानात्मक प्रशिक्षण कार्यक्रम विकसित और कार्यान्वित किए जा रहे हैं।

B. भावनात्मक और सामाजिक परिवर्तन

उम्र बढ़ने से भावनात्मक कल्याण और सामाजिक संबंधों में बदलाव आ सकते हैं।

• अवसाद और चिंता का बढ़ता खतरा: अकेलेपन, अलगाव और हानि की भावनाएं मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान कर सकती हैं।
• सामाजिक अलगाव: सेवानिवृत्ति, प्रियजनों की हानि, या गतिशीलता की सीमाओं के कारण कम सामाजिक संपर्क।
• संबंधों में परिवर्तन: परिवार और सामाजिक नेटवर्क के भीतर नई भूमिकाओं और जिम्मेदारियों के अनुकूल होना। बुजुर्गों की देखभाल और सामाजिक समर्थन के आसपास के सांस्कृतिक मानदंड वृद्ध वयस्कों के भावनात्मक कल्याण को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं। कुछ संस्कृतियों में, वृद्ध वयस्कों का बहुत सम्मान किया जाता है और उन्हें पारिवारिक जीवन में एकीकृत किया जाता है, जबकि अन्य में, उन्हें सामाजिक अलगाव और उपेक्षा का सामना करना पड़ सकता है।

C. लचीलापन और अनुकूलन

उम्र बढ़ने की चुनौतियों के बावजूद, कई वृद्ध वयस्क उल्लेखनीय लचीलापन और अनुकूलनशीलता का प्रदर्शन करते हैं।

• मुकाबला करने के तंत्र: तनाव, हानि और परिवर्तन के प्रबंधन के लिए रणनीतियाँ विकसित करना।
• अर्थ और उद्देश्य खोजना: उन गतिविधियों में शामिल होना जो संतुष्टि और जुड़ाव की भावना प्रदान करती हैं।
• एक सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना: आशावाद और कृतज्ञता विकसित करना। अध्ययनों से पता चला है कि जो वृद्ध वयस्क उद्देश्य और सामाजिक जुड़ाव की भावना बनाए रखते हैं, वे लंबे और स्वस्थ जीवन जीते हैं।

III. स्वस्थ उम्र बढ़ने की रणनीतियाँ: एक वैश्विक दृष्टिकोण

यद्यपि उम्र से संबंधित परिवर्तन अपरिहार्य हैं, लेकिन स्वस्थ उम्र बढ़ने को बढ़ावा देने और अपने जीवन की गुणवत्ता बनाए रखने के लिए व्यक्ति कई चीजें कर सकते हैं। स्वस्थ उम्र बढ़ने के लिए एक वैश्विक दृष्टिकोण शारीरिक और मानसिक कल्याण के साथ-साथ सामाजिक और पर्यावरणीय कारकों को संबोधित करने के महत्व पर जोर देता है।

A. जीवनशैली में संशोधन

स्वस्थ जीवनशैली के विकल्प उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

• संतुलित आहार: फल, सब्जियां, साबुत अनाज और लीन प्रोटीन सहित विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना। प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, शर्करा युक्त पेय, और संतृप्त और अस्वास्थ्यकर वसा की अत्यधिक मात्रा से बचना। स्वस्थ उम्र बढ़ने के लिए आहार संबंधी सिफारिशों को व्यक्तिगत जरूरतों और सांस्कृतिक प्राथमिकताओं के अनुरूप बनाया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, भूमध्यसागरीय आहार, जो फल, सब्जियां, जैतून का तेल और मछली से भरपूर है, वृद्ध वयस्कों के लिए कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है।
• नियमित व्यायाम: प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट की मध्यम-तीव्रता वाली एरोबिक एक्सरसाइज में शामिल होना, साथ ही सप्ताह में कम से कम दो बार शक्ति प्रशिक्षण अभ्यास करना। व्यायाम हृदय स्वास्थ्य, मांसपेशियों की ताकत, हड्डियों के घनत्व और संज्ञानात्मक कार्य में सुधार कर सकता है। व्यायाम कार्यक्रमों को व्यक्तिगत क्षमताओं और सीमाओं के अनुकूल बनाया जाना चाहिए। चलना, तैरना और कुर्सी व्यायाम जैसी सरल गतिविधियाँ गतिशीलता संबंधी समस्याओं वाले वृद्ध वयस्कों के लिए फायदेमंद हो सकती हैं।
• पर्याप्त नींद: प्रति रात 7-8 घंटे की गुणवत्ता वाली नींद का लक्ष्य रखना। एक नियमित नींद कार्यक्रम स्थापित करना और एक आरामदायक सोने की दिनचर्या बनाना। नींद संबंधी विकार वृद्ध वयस्कों में आम हैं और स्वास्थ्य और कल्याण पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं। जीवनशैली में संशोधन या चिकित्सा उपचार के माध्यम से नींद की समस्याओं का समाधान करना आवश्यक है।
• तनाव प्रबंधन: ध्यान, योग या गहरी सांस लेने जैसी विश्राम तकनीकों का अभ्यास करना। उन शौक और गतिविधियों में शामिल होना जो आनंद लाते हैं और तनाव कम करते हैं। तनाव प्रबंधन रणनीतियाँ सांस्कृतिक रूप से उपयुक्त और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के अनुरूप होनी चाहिए।
• तंबाकू और अत्यधिक शराब के सेवन से बचना: धूम्रपान और अत्यधिक शराब का उपयोग उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज कर सकता है और विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के खतरे को बढ़ा सकता है। तंबाकू और शराब की खपत को कम करने के उद्देश्य से सार्वजनिक स्वास्थ्य अभियान विश्व स्तर पर स्वस्थ उम्र बढ़ने को बढ़ावा देने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

B. निवारक देखभाल

नियमित जांच और स्क्रीनिंग उम्र से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं का जल्दी पता लगाने और प्रबंधन करने में मदद कर सकती है।

• नियमित चिकित्सा जांच: नियमित जांच, टीकाकरण और स्क्रीनिंग के लिए डॉक्टर के पास जाना।
• टीकाकरण: अनुशंसित टीकाकरण, जैसे कि इन्फ्लूएंजा, निमोनिया और दाद पर अद्यतित रहना।
• स्क्रीनिंग: कैंसर, हृदय रोग, ऑस्टियोपोरोसिस और मधुमेह जैसी आम उम्र से संबंधित बीमारियों के लिए स्क्रीनिंग करवाना। निवारक देखभाल सेवाओं तक पहुंच विभिन्न देशों और क्षेत्रों में बहुत भिन्न होती है। विश्व स्तर पर स्वस्थ उम्र बढ़ने को बढ़ावा देने के लिए सस्ती और गुणवत्तापूर्ण स्वास्थ्य सेवा तक पहुंच में सुधार करना आवश्यक है।

C. संज्ञानात्मक उत्तेजना

मानसिक रूप से उत्तेजक गतिविधियों में शामिल होने से संज्ञानात्मक कार्य को बनाए रखने और संज्ञानात्मक गिरावट को रोकने में मदद मिल सकती है।

• नए कौशल सीखना: कक्षाएं लेना, एक नई भाषा सीखना, या एक नया शौक अपनाना।
• पढ़ना और लिखना: उन गतिविधियों में शामिल होना जो दिमाग को चुनौती देती हैं और स्मृति में सुधार करती हैं।
• खेल खेलना: पहेलियाँ, बोर्ड गेम या कार्ड गेम खेलना जिनमें रणनीतिक सोच और समस्या-समाधान की आवश्यकता होती है।
• सामाजिक संपर्क: दूसरों के साथ बातचीत करना और सामाजिक गतिविधियों में भाग लेना। संज्ञानात्मक उत्तेजना कार्यक्रमों को व्यक्तिगत रुचियों और क्षमताओं के अनुरूप बनाया जाना चाहिए। जो कार्यक्रम संज्ञानात्मक उत्तेजना को शारीरिक गतिविधि और सामाजिक संपर्क के साथ जोड़ते हैं, वे विशेष रूप से फायदेमंद हो सकते हैं।

D. सामाजिक सहभागिता

सामाजिक संबंध बनाए रखने और सार्थक गतिविधियों में शामिल होने से भावनात्मक कल्याण में सुधार हो सकता है और सामाजिक अलगाव कम हो सकता है।

• स्वयंसेवा: दूसरों की मदद करना और समुदाय को वापस देना।
• क्लब और समूहों में शामिल होना: समान रुचियों वाले अन्य लोगों से जुड़ना।
• परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताना: रिश्तों का पोषण करना और प्रियजनों से जुड़े रहना।
• सामुदायिक कार्यक्रमों में भाग लेना: उन गतिविधियों में शामिल होना जो सामाजिक संपर्क और अपनेपन की भावना को बढ़ावा देती हैं। सामाजिक जुड़ाव कार्यक्रम सांस्कृतिक रूप से संवेदनशील और सभी वृद्ध वयस्कों के लिए सुलभ होने चाहिए, चाहे उनकी शारीरिक या संज्ञानात्मक क्षमता कुछ भी हो।

E. पर्यावरणीय अनुकूलन

रहने के वातावरण को सुरक्षित और अधिक सुलभ बनाने के लिए संशोधित करने से वृद्ध वयस्कों को अपनी स्वतंत्रता बनाए रखने और गिरने से बचाने में मदद मिल सकती है।

• घर में संशोधन: बाथरूम में ग्रैब बार लगाना, फिसलने के खतरों को दूर करना और प्रकाश व्यवस्था में सुधार करना।
• सहायक उपकरण: गतिशीलता में सुधार के लिए वॉकर, बेंत या अन्य सहायक उपकरणों का उपयोग करना।
• सुलभ परिवहन: स्वतंत्रता बनाए रखने और सामुदायिक संसाधनों तक पहुंचने के लिए सार्वजनिक परिवहन या अन्य सुलभ परिवहन विकल्पों का उपयोग करना। पर्यावरणीय अनुकूलन को व्यक्तिगत जरूरतों और प्राथमिकताओं के अनुरूप बनाया जाना चाहिए। सरकारी नीतियां और सामुदायिक पहल उम्र के अनुकूल वातावरण को बढ़ावा देने में एक भूमिका निभा सकती हैं जो वृद्ध वयस्कों के स्वास्थ्य और कल्याण का समर्थन करते हैं।

IV. उम्र बढ़ने में वैश्विक असमानताओं को संबोधित करना

यद्यपि ऊपर उल्लिखित रणनीतियाँ विश्व स्तर पर लागू होती हैं, विभिन्न देशों और क्षेत्रों में मौजूद उम्र बढ़ने में महत्वपूर्ण असमानताओं को स्वीकार करना और संबोधित करना महत्वपूर्ण है। गरीबी, स्वास्थ्य सेवा तक पहुंच की कमी और सांस्कृतिक मानदंड जैसे कारक वृद्ध वयस्कों के स्वास्थ्य और कल्याण को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

• गरीबी: गरीबी में रहने वाले वृद्ध वयस्कों को अक्सर पौष्टिक भोजन, पर्याप्त आवास और स्वास्थ्य सेवाओं तक पहुंचने में चुनौतियों का सामना करना पड़ता है।
• स्वास्थ्य सेवा तक पहुंच की कमी: कई विकासशील देशों में, वृद्ध वयस्कों के पास निवारक देखभाल, पुरानी बीमारियों के उपचार और उपशामक देखभाल सहित बुनियादी स्वास्थ्य सेवाओं तक पहुंच की कमी है।
• सांस्कृतिक मानदंड: बुजुर्गों की देखभाल और सामाजिक समर्थन के आसपास के सांस्कृतिक मानदंड वृद्ध वयस्कों के भावनात्मक और सामाजिक कल्याण को प्रभावित कर सकते हैं। कुछ संस्कृतियों में, वृद्ध वयस्कों का बहुत सम्मान किया जाता है और उन्हें पारिवारिक जीवन में एकीकृत किया जाता है, जबकि अन्य में, उन्हें सामाजिक अलगाव और उपेक्षा का सामना करना पड़ सकता है।
• लैंगिक असमानताएँ: महिलाओं को अक्सर उम्र बढ़ने के साथ अनूठी चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, जिसमें कम जीवन भर की कमाई, अधिक देखभाल की जिम्मेदारियाँ और ऑस्टियोपोरोसिस की उच्च दर शामिल है।

इन असमानताओं को दूर करने के लिए एक बहुआयामी दृष्टिकोण की आवश्यकता है जिसमें शामिल हैं:

• गरीबी कम करने की रणनीतियाँ: वृद्ध वयस्कों को लक्षित करने वाले सामाजिक सुरक्षा जाल और आर्थिक विकास कार्यक्रमों को लागू करना।
• स्वास्थ्य सेवा तक पहुंच का विस्तार: स्वास्थ्य सेवा के बुनियादी ढांचे में निवेश करना और वृद्ध वयस्कों के लिए विशेष देखभाल प्रदान करने के लिए स्वास्थ्य पेशेवरों को प्रशिक्षित करना।
• उम्र-अनुकूल नीतियों को बढ़ावा देना: ऐसी नीतियों को लागू करना जो वृद्ध वयस्कों की स्वतंत्रता, भागीदारी और कल्याण का समर्थन करती हैं।
• लैंगिक असमानताओं को संबोधित करना: शिक्षा, रोजगार और स्वास्थ्य सेवा तक पहुंच में लैंगिक समानता को बढ़ावा देना।
• जागरूकता बढ़ाना: वृद्ध वयस्कों के सामने आने वाली चुनौतियों के बारे में जनता को शिक्षित करना और उम्र बढ़ने के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण को बढ़ावा देना।

V. निष्कर्ष

उम्र से संबंधित स्वास्थ्य परिवर्तनों को समझना स्वस्थ उम्र बढ़ने को बढ़ावा देने और दुनिया भर के वरिष्ठ नागरिकों के लिए जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए आवश्यक है। स्वस्थ जीवनशैली के विकल्पों को अपनाकर, निवारक देखभाल की मांग करके, संज्ञानात्मक उत्तेजना और सामाजिक जुड़ाव में शामिल होकर, और हमारे रहने के वातावरण को अनुकूलित करके, हम सभी अधिक शान से उम्र बढ़ा सकते हैं और लंबे, स्वस्थ जीवन जी सकते हैं। उम्र बढ़ने में वैश्विक असमानताओं को दूर करना और यह सुनिश्चित करना भी महत्वपूर्ण है कि सभी वृद्ध वयस्कों को सम्मान और गरिमा के साथ उम्र बढ़ने का अवसर मिले। जैसे-जैसे वैश्विक आबादी की उम्र बढ़ रही है, वृद्ध वयस्कों के स्वास्थ्य और कल्याण को प्राथमिकता देना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।